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半田市の鍼灸院グリーンノアのブログ

グリーンノアのブログ

体の話

体の話

マッサージ師が教える揉み返しの治し方

2018/3/3  

「揉んでもらってる時は気持ちよかったんだけど、そのあと揉み返しになっちゃって」 患者さんからよく聞く話です。 まさに天国から地獄。 今回は、現役のマッサージ師である僕が、一刻も早く揉み返しから脱出する ...

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冷え性になりやすい人の特徴と対策

2018/1/22  

寒さと冷え 1月24日・25日と院を休ませて頂き、北海道で実験に参加して参りました。 その辺りのレポもしたいんですが、まずは見てください。 マイナス13度の世界・・! ホットコーヒーが5分でアイスコー ...

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首がピキッって痛いのってなんなの?

2017/11/25  

首がピキッとなる あなたは首がピキッと痛くなったことはありませんか? ・声をかけられたので振り向いたら、首がピキッとなった。 ・何気なく横を向いたら首がピキッと痛くなり、しばらく激痛が続いた。 患者さ ...

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鍼灸師である僕が、積極的に運動を勧めない理由。

2017/5/16  

運動ブーム 運動は健康に良い。 あなたもそんな話を聞いたことはありませんか? 僕も患者さんからよく   「もっと運動した方がいいんでしょうか?」 「運動不足だからいけないのかな?」 &nbs ...

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腰痛は腹筋と背筋のバランスが悪いの?

2017/2/8    

腹筋と背筋のバランスが悪いから腰痛 こんにちは、鍼灸マッサージ GREEN NOAHの舟橋です。 あなたは腰痛になった時に「腹筋と背筋のバランスが悪い」と言われたことはありませんか? 僕も学生時代にそ ...

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腰が痛過ぎる時ってなんなの?

2017/1/31    

腰が痛過ぎて泣く   [speech_bubble type="drop" subtype="R1" icon="youtuu.png" name="患者さん"]腰が痛過ぎて寝れず、泣いて夜 ...

体の話 院長の話

やせ型の虚弱体質だった僕が筋肉をつけた方法

2016/12/28  

 僕は小さい頃から体が弱く、20代前半の頃は 188cmの体重65kgのガリガリで 年に5回は風邪を引き 走れば1kmで息切れする 喫煙者でした。 しかし30代前半の現在は 188cm 79kg 風邪 ...

体の話

【道具不要】眠れない夜はどうしたらいいのか鍼灸師が教えるよ。

2016/11/23  

眠れない。。 就寝→入眠まで平均5秒を誇る僕ですが、旅行先などで環境が変わると眠れなくて苦労します。 そんな時に安眠できる方法を検索してみるといろんな記事がヒットしますが・・   『アロマオ ...

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ストレートネックでお悩みのあなたがすぐにやるべき3つのこと

2016/11/17  

「ストレートネック」で検索すると、「ストレートネックの治し方」「タオルを使ってストレートネックを治す」なんて記事がざくざく出てきます。 読んでみると「とにかくこの枕を買いましょう」とか、「とにかく正し ...

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なんで頭痛に鍼が効くのか考えてみましょう。

2015/3/27    

30代〜40代の女性に多い 頭痛の怖さ、辛さについてはこちらの記事にも書きましたが、データで見ると頭痛は女性、特に30〜40代の女性に多いことがわかります。 参考:頭痛の有病率 Sakai , Iga ...

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